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樂觀積極 健康成長

2021年04月09日 09:27  點擊:[]


——淮安小學二年級部開展心理健康輔導

小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會經驗的不足,小學生很容易產生不健康的心理,導致心理問題或心理疾病。為了使學生形成良好的品格和健康心理,我校二年級部大隊輔導員丁璟老師組織了以“樂觀積極,健康成長”為主題的學生心理健康輔導。

丁老師從健康的定義、心理健康、心理健康測驗、心理小游戲四個方面對學生進行深度講解。什么是健康?丁老師指出一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。而青少年的心理健康標準則包括智力發育正常、穩定的情緒、能正確認識自己、有良好的人際關系、穩定協調的個性、熱愛生活七大方面。小學生的心理問題多表現為有自責傾向、不自信、叛逆、攀比、孤獨、以自我為中心。

丁老師在分析講解完小學生常見的心理問題后,帶領孩子們進行了心理健康測試,通過練習測試,了解孩子們的心理健康狀況,并提出有效解決問題的方式,如:1.多跟父母老師溝通;2.擁有一個偉大的夢想,設立明確的生活目標;3.了解自己,接納自己、肯定自己;4.學會自我控制,克服誘惑,活在現實當中;5.學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒;6.多做有意義的事,幫助別人,快樂自己;7.對自己要時常鼓勵增強自信心;8.注意鍛煉身體,展現朝氣活力;9.學會思考,養成積極進取的學習生活態度;10.正確面對競爭,在競爭中發現別人的閃光點;11.凈化自己的心靈,追求平和的心境;12.凡是三思而后行,不做讓自己后悔的事。最后,丁老師還帶領孩子們一起玩心理游戲《雨點變奏點》和《大風吹》,孩子們積極參與,在快樂的時光中了解到心理健康能夠帶給我們身心的愉悅。

小學階段是人生長發育初期,小學階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎。一個人的性格、情緒、意志、品質、興趣愛好等都將在這一階段初步形成,我們只有從小抓起,加強學生心理健康教育,關注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛好的培養,才能為孩子的未來打下堅實的基礎。

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